L'improvisation est souvent vue comme un outil de travail dont les résultats seront distillés et raffinés dans la forme plus sûre qu'est la chorégraphie. AH HA voit l'improvisation comme un art propre qui peut exprimer une forme créatrice des plus originales et authentiques. La pratique de l'improvisation demande un haut niveau de concentration, un esprit fertile et une prise de décision immédiate. Ceci nécessite le développement d'une grande sensibilité et d'une écoute de soi-même, de l'autre, de son environnement et de ce qui en découle. À travers l'évolution de cette habileté à écouter intensément, tout en répondant librement, l'improvisation devient le centre d'attention permettant l'émergence à travers le mouvement et tout autre médium, d'histoires, d'images et de mises en scène qui sont à la fois inattendues et surprenantes pour le spectateur comme pour l'artiste sur scène. L'improvisation prend vie pleinement lorsque les participants sont prêts à aller au bout de leurs initiatives et à prendre des risques.

La compagnie s’est également donné pour mission artistique de favoriser de nombreux échanges artistiques tant au niveau local, qu’aux niveaux national et international. Les projets de AH HA sont réalisés dans un esprit d’ouverture dans lequel l’innovation et le risque du moment sont toujours de rigueur, ce qui donne lieu à un contexte de collaboration des plus excitants souvent avec des artistes de différentes disciplines. Cette façon de travailler produit une riche moisson d’idées, de mouvements et d’images.